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Actividades regulares

Sinta-se bem connosco

Miúdos

Ciclos Montessori

Os Ciclos Montessori são momentos em que pais e filhos vivenciam o ambiente Montessori.

Um lugar que permite à criança explorar as diversas atividades, desenvolvendo competências como a motricidade fina, a concentração e a autonomia.

Horários:

  • Dos 0 aos 3 anos | 10h – 12h
  • Dos 3 aos 6 anos | 14h30 – 16h30

Próxima data: BREVEMENTE
Valor: 15€

Em parceira com a Vanda | VOA Montessori.

Workshop Culinária para Crianças

Receitas variadas e adaptadas aos mais pequenos para promover a sua autonomia.

Confecionadas de forma simples com ingredientes biológicos para incentivar uma alimentação mais equilibrada e saudável.


Próxima data: BREVEMENTE
Valor: 12€

Em parceira com a Rita | Bago de Amora.

yoga para famílias

Para as famílias de bebés e crianças que procuram experiências positivas e felizes, promovendo um desenvolvimento e crescimento rico e harmonioso.

Até aos 5 anos, as propostas de Yoga vão ao encontro da fase em que os bebés e crianças se encontram. A partir dos 6 anos, com recurso ao movimento, música, histórias, jogos, massagem, relaxamento e visualizações cultivamos os princípios da não-violência, da verdade e da alegria.

Horários:

  • Dos 18 meses aos 3 anos | 10h30
  • Dos 3 aos 5 anos | 11h30
  • Dos 6 aos 13 anos | 12h30

Aulas mensais presenciais (sujeito a inscrição).

Próxima data: 18 de junho
Valor: 10€

Em parceira com a Liliana | 4 Love family.

Graúdos

Yoga para mulheres®

O Movimento de Yoga para Mulheres® existe para que todas as especificidades de ser mulher aqui e agora sejam incorporadas.

Aulas de Yoga que pretendem ser (re)encontros connosco mesmas num espaço seguro e com práticas que nos permitem ser e sentir em verdade, em harmonia com os nossos ciclos naturais.

Destinam-se a mulheres em todas as fases da sua vida: menarca, pré-concepção, gravidez, pós-parto, menopausa.

Consulta os horários e mensalidades das várias aulas:

  • Yoga pós-parto (bebé até aos 6 meses)
  • Yoga na Gravidez
  • Yoga para Mulheres®

Inscreve-te aqui!

Em parceira com a Liliana | Sou mulher em círculo.

Círculo de mulheres

Todos os meses mulheres reúnem-se em círculo mergulhando de mãos dadas em si mesmas.

Encontros com a sombra e com a luz; com os ciclos da mãe terra; com o nosso ciclo; encontros de conexão e expressão única e verdadeira, sem máscaras, onde honramos o corpo e a mulher que somos e honramos toda a ancestralidade presente. Ser inteira, vulnerável, consciente, desperta, empoderada, intuitiva, criativa, bela… resgatando práticas ancestrais tão simples como estar entre mulheres em círculo!

Cada Círculo um Tema. Cada tema uma proposta.

Próxima data: BREVEMENTE
Tema: Círculo de Lua Nova-->
Valor: 13€

Dinamizado pela Liliana | Sou mulher em círculo.